8 апреля
Состояние языка: розовый.
Состояние глаз: белки белые.
Состояние век — над и под глазами: небольшие мешки остаются
Состояние слизистых оболочек носоглотки: нормальное.
Состояние бронхов — дыхание легкое
Анализ мочи — через час после мочеиспускания:
Прозрачная. Осадка нет.
Стул:
Сегодня стула нет.
Общее состояние кожи : нормальное.
Состояние подошв ног ; нормальное.
Состояние ногтей :
Ногти чистые и крепкие.
Побочные эффекты на моем теле:
— [ ] Боль все еще в пояснице.
— [ ] Болит правая нога.
— Во время душа я по-прежнему замечаю наличие геморроя.
День
Спал хорошо. Ночью не было покалывания в левой руке.
20 раз повторяю максиму Куэ.
«Мое тело — мой беспомощный ребенок, полностью в моей власти. Оно нуждается в том, чтобы я понимал, любил и защищал его».
Упражнения для ног и рук. Постукивание пятками по полу.
Душ и ведро с водой.
Кружка с горячей водой. Морковный сок.
Обед: редис; рис с куркумой, лук-шалот, гомасио, грибы, имбирь, чеснок.
После обеда прогулка примерно 1:20. Пробежал две трети пути.
Упражнения для рук и ног.
Лимфатический дренаж ног.
После обеда принял цикорий.
Ужин: оставшийся рис, тертая морковь, зелень, гомасио, лимон, оливковое масло.
Ведение дневника
Написание домашнего задания на конец третьей фазы процесса.
