#3807
zumarut
Участник

Несколько дней не ночевала дома. Не расставалась с блокнотиком, делала прогулки, обливашки, хвалилки, танцы с красавцами, чеки-через-плечо. Волшебный кувшинчик временно назначила другой, такчто ВОлшебная ВОдабыла. Как и кипяточек с утра. Однако, то ли от нервов то ли от соблазнов вокруг «наела» за три дня два килограмма. Ну как тут не наесть? На завтрак пирожки, на обед пирожки, на ужин бутерброд с маслом и сарделька. Плюс ко всему — на ночь поесть. И пряником сверху заполировать. И все торопливо будто отнимут. Пришлось перенести водный день потому что организм явно относится к началу очистительной программы как к стрессу. Пустырник и мелисса помогли, а также блокнот, отсекание и торжественное сожжение хвостов. Одно радует настроение огонь, да и внешне есть приятные изменения — лицо очистилось. кожа стала менее сухая, отеки на ногах прошли. Вместо обычной соли применяю ВОлшебную, пищу не солю при готовке, ну и результат уже налицо. Порадовала ножки педикюром. Посчитала сколько я сэкономлю за Программу на еде и пообещала себе купить на эти деньги Подарок.

Сегодня одиннадцатый день. С утра Кипяточек, Хвалилки в кувшинчик, Обливашки, танцы, чечетка. Иду общаться с Штанишками. Записала в блокнот Хвалилки. Сегодня никаких диверсий от Организма. Вчера ужасно просились суши и пирожные. Антилопа, ограничитель помогают. Организм думает что его лишат полезных веществ и приятного времяпровождения. Показываю ему Чашу и Блокнот а также Ограничитель. Иду гулять. Выписала себе Медаль за Любовь к Себе. Вчера удалось таки не поесть после восьме вечера. Голода не было но организм привык чтото получать на ночь и настоятельно требовал отвести его к холодильнику. Мелисса помогла. Удалось отвлечься на водные процедуры и танцы.

Завтрак: через час после Кипятка. Чувствую аппетит. Отключила телевизор, отошла от компа, накрыла стол, взяла тарелочку поменьше. Омлет без масла из двух яиц с молоком. Соль волшебная — уже в тарелке. Овсяная жидкая каша из хлопьев (полстакана), с молоком. Соль полезная-  уже в тарелке. Добавила отрубей, льняного семени и семена чиа а также немного сиропа из варенья. Не доела половину, чувствую много. Пять орешков фундука. Вчера организм вечером очень хотел, пообещала ему что съем утром. Маленькая тарелка овощного салата без масла. Немного соевого соуса и уксус как заправка. Ем медленно, после каждой порции кладу вилку, пережевываю тщательно. Ура! Чувствую сытость, ничего больше не хочется. Черный час с молоком мятой и мелиссой еле еле входит, чашка. Но его хочется так что выпиваю. Делаю вывод — порции надо уменьшать чтобы не переедать.

15 капель пустырника действуют как хорошее снотворное так что пью его только перед сном.

Пир и объедания для того чтобы проститься с запрещенными вреднюшками договорилась с организмом заменить на равноценные заменители. Суши — на маникюр, торт — на педикюр, шашлык — на наращивание ресничек. Чтобы красавцы смотрели на меня с удовольствием. Впрочем, кусочек мяса, рыбки, и полезную вкусность я себе сегодня позволю на обед и ужин, в разумных количествах, заранее включенное в меню.