4 МАРТА. Вторник.
Утро по Шаблону. Затем кипяток с минералкой. Лёгкий завтрак. Сегодня очень много дел, поо которым нужно будет много ходить и прогулка будет вечером.
В зеркале заметила , что волосы опять тусклые, стала ублажать их всячески -маску для них сделала. Раньше я делала маску из натуральных ингредиентов (коньяк, мёд, желток), а сейчас всё больше из средств косметики.
После работы почему-то погрузилась в пассивную лень, подремала перед телевизором. После этого заболела голова, и я почувствовала себя усталой и разбитой. Знаю ведь, что если клонит ко сну, и есть немного времени, то лучше подремать в горизонтальном положении минут 30-40.
Питание: Завтрак 2 столовых ложки гречки и 2 больших редиски. Обед — вчерашний грибной суп, зелёный салат. Ужин — рис с жареным кабачком и морковью.
Перед сном сделала йогу для головы.
