Ответ в теме: собой с собой

[Перышко совенка]

День за белых, ночь за красных. Вчера вечером с организмой играли в вселенскую усталость и хворобу, насыщенный день, вечером рано отрубилась, прогулку пропустила. Возможно самочувствие объясняется массажем после работы, после него практически засыпала за рулем.

Сегодня все по плану: кипяток, морковка, следующие штаны повесила на вешалку, смотрим друг на друга с надеждой.

По питанию где- то в час гречка я яйцом, редиской, петрушкой. Несколько изюмок и долек сушеных яблок.

Вечером в 18.30 встречалась с дочкой в  азиатском кафе: пила чай, съела томям с морепродуктами и рисом, зацепила пару битых огурцов, все вкусно, но суп можно было и не доедать, он был большой, хотя я заказала половинку. Мне было приятно сидеть с дочкой в нашей кафешке, мы это запланировали до похода к стоматологу и было прямо отлично.    Успела до стоматолога немного погулять- минут 25, надеюсь вылезти еще хоть на чуть- чуть.

Из коротких выводов на сегодня:

— мне нравится есть только что приготовленное и нравится себе готовить отдельно

— одна из причин по которой я ем- мне скучновато, а еда очень простое развлечение

— я по факту многое делаю для себя уже сейчас и нужно хвалить себя за это

— я не представляю себя в желаемом весе, вес который начинается на цифру 5, я не помню себя такой, я не помню ощущений тела, не могу сказать как я занимала пространство в таком размере, поэтому постановка этой цели меня пугает. 20, а теперь 18 килограмм представляются мне чем- то нереальным. Возможно стоит ее разбить на несколько этапов.  Топчусь на этом месте.

По самочувствию: глаза практически вернулись к заводским настройкам, голова ощущения тоже лучше, немного сложно смотреть вниз, наклоняя голову.