24.03
Утром кипяток. Кувшинчик, зарядка, душ, обливание. Морковный сок. Планка. В 12 часов пшеная каша с тыквой и корицей. После работы прогулка 5 км, «крокодил». В 18 часов каша рисовая с кунжутной солью, редиска, петрушка. Вечером танцы и Норбеков. В течении дня лимфодренаж.
