Ответ в теме: дневник парящая в облаках

[nad.tatarencko]

20 марта

Утром проснулась в 7-30. Настроение хорошее.
1. Состояние языка: посередине насыщенно малиновый с небольшим белым налётом по краям, гладкий, ровные края — без вмятин, запах изо рта.
2. Состояние глаз: белки светлые с сосудистой сеткой, при оттягивании нижнего века светло розоватые.
3. Состояние век: над глазами и под глазами без отёка, цвет тела, под нижними веками исчезли чёрные круги.
4. Состояние слизистой в носоглотке: ощущается целый день заложенность носа, глотание ровное, свободное.
5. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании начинается кашель.
6. Анализ мочи: через 1 час после мочеиспускания, моча буро- коричневого цвета, непрозрачная, со слизистыми выделениями, со слабым запахом.
7. Стула не не было.
8. Состояние кожи общее: нормальное, кроме небольшей части поверхности ног, она сухая.
9. Живот разделился на две ярко выраженные части с некоей талией посредине. Верхняя часть живота весь день периодически сильно зудела, снимала зуд легонькими почёсываниями ноготками руки.
10. Состояние подошв: нормальной влажности, кожа чистая и мягкая, кроме краев стопы, пятки и под пальцами, но и она значительно помягчела. Почти сошли все мозолистые образования.
11. Состояние ногтей: на безымянном пальце правой руки трещина ногтевой пластины затягивается, слоистость сходит; на ногах: ногти с оставшимися продольными белыми полосками, без трещин, сильно слоятся и ломаются.
12. Ноги не мерзнут. Полностью сошёл отёк с обоих стоп и нижней двух третей голени.
Кипяток с утра, душ, чечетка, волшебный кувшинчик, перемигивания с брючками, завтрак пропустила, обливания тепленькой водой, танцы.
Прогулка 1 час, с хвалилками, делала упражнения при ходьбе. Задыхаюсь чуть меньше при выполнении упражнений при ходьбе. Тело прогрелось полностью во время ходьбы, сильно вспотела, пот с неприятным запахом, приняла душ, после прогулки тело все внутри горячее. Во время прогулки из носа капает жидкость, по задней стенке носоглотки стекает жидкая слизь. Нос заложен.
Крокодил и суставная гимнастика даются чуть легче.
Поела 1 раз за день 0,5 чашки своей обычной рисовой каши с редиской и петрушкой. Есть в течении дня не хотелось совсем. Ощущение сытости есть. Пить весь день хотелось. Полоскала рот.
Целый день какие- то мелкие неприятности, но заесть желания ни разу не появилось. Раньше бы побежала и натрескалась от души.

21 марта

Утром проснулась в 7-00. Настроение хорошее.
1. Состояние языка: смешанный насыщенно малиновый с небольшим белым налётом по всему языку, гладкий, ровные края — без вмятин, запах изо рта.
2. Состояние глаз: белки светлые с сосудистой сеткой, при оттягивании нижнего века светло розоватые.
3. Состояние век: над глазами и под глазами без отёка, цвет тела, под нижними веками исчезли чёрные круги.
4. Состояние слизистой в носоглотке: ощущается целый день заложенность носа, глотание ровное, свободное.
5. С утра сильно чесались уши, вычистила с помощью ватных палочек какую- то жидкость с серными выделениями. Чесаться перестали.
6. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании начинается кашель.
7. Анализ мочи: через 1 час после мочеиспускания, моча буро- коричневого цвета, непрозрачная, со слизистыми выделениями, со слабым запахом.
8. Стул утром хорошо сформированный с неприятным запахом.
9. Состояние кожи общее: нормальное, кроме небольшей части поверхности ног, она сухая.
10. Живот разделился на две ярко выраженные части с некоей талией посредине. Верхняя часть живота весь день периодически сильно зудела, снимала зуд легонькими почёсываниями ноготками руки.
11. Состояние подошв: нормальной влажности, кожа чистая и мягкая, кроме краев стопы, пятки и под пальцами, но и она значительно помягчела. Почти сошли все мозолистые образования.
12. Состояние ногтей: на безымянном пальце правой руки трещина ногтевой пластины затягивается, слоистость сходит; на ногах: ногти с оставшимися продольными белыми полосками, без трещин, меньше слоятся и ломаются.
13. Ноги не мерзнут. Полностью сошёл отёк с обоих стоп и нижней двух третей голени.
Кипяток с утра, душ, чечетка, волшебный кувшинчик, перемигивания с брючками, завтрак пропустила, обливания чуть тепленькой водой, танцы.
Прогулка 1 час, с хвалилками, делала упражнения при ходьбе. Задыхаюсь чуть меньше при выполнении упражнений при ходьбе. Тело прогрелось полностью во время ходьбы, сильно вспотела, пот с неприятным запахом, приняла душ, после прогулки тело все внутри горячее. Во время прогулки из носа капает жидкость, по задней стенке носоглотки стекает жидкая слизь. Нос заложен.
Крокодил и суставная гимнастика даются чуть легче.
Поела 2 раза за день по 0,5 чашки своей обычной гречневой каши с редиской и петрушкой. Впервые за весь марафон захотелось поесть. Ощущение сытости есть. Пить весь день не хотелось.
Энергии стало больше. Переделала много дел. Спать стала меньше, при этом высыпаюсь.

22 марта

Утром проснулась в 7-30. Настроение хорошее.
1. Состояние языка: полосами насыщенно малиновый с небольшим белым налётом , ложкой соскребается много налёта, гладкий, ровные края — без вмятин, запах изо рта.
2. Состояние глаз: белки светлые с сосудистой сеткой, при оттягивании нижнего века светло розоватые.
3. Состояние век: над глазами и под глазами без отёка, цвет тела, под нижними веками исчезли чёрные круги.
4. Состояние слизистой в носоглотке: ощущается целый день заложенность носа, глотание ровное, свободное. Утром отходит приличное количество мокроты.
5. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании начинается кашель.
6. Анализ мочи: через 1 час после мочеиспускания, моча буро- коричневого цвета, непрозрачная, со слизистыми выделениями, со слабым запахом.
7. Стула не было.
8. Состояние кожи общее: нормальное, кроме небольшей части поверхности ног, она сухая.
9. Живот разделился на две ярко выраженные части с некоей талией посредине. Верхняя часть живота весь день периодически сильно зудела, снимала зуд легонькими почёсываниями ноготками руки.
10. Состояние подошв: нормальной влажности, кожа чистая и мягкая, кроме краев стопы, пятки и под пальцами, но и она значительно помягчела. Почти сошли все мозолистые образования.
11. Состояние ногтей: на безымянном пальце правой руки трещина ногтевой пластины затягивается, слоистость сходит; на ногах: ногти с оставшимися продольными белыми полосками, без трещин, сильно слоятся и ломаются.
12. Ноги не мерзнут. Полностью сошёл отёк с обоих стоп и нижней двух третей голени.
Кипяток с утра, душ, чечетка, волшебный кувшинчик, перемигивания с брючками, завтрак пропустила, обливания тепленькой водой, танцы.
Прогулка 1 час, с хвалилками, делала упражнения при ходьбе. Задыхаюсь чуть меньше при выполнении упражнений при ходьбе. Тело прогрелось полностью во время ходьбы, сильно вспотела, пот с неприятным запахом, приняла душ, после прогулки тело все внутри горячее. Во время прогулки из носа капает жидкость, по задней стенке носоглотки стекает жидкая слизь. Нос заложен.
Крокодил и суставная гимнастика даются чуть легче.
Поела 2 раза за день 0,5 чашки своей обычной пшенной
каши с редиской и петрушкой. Почувствовала, что хочу есть. Пить весь день не хотелось.
Сегодня резкое потепление аж на 12 градусов за 10 часов, а у меня голова не болит, раньше бы лежала пластом.

23 марта
Утром проснулась в 7-30. Настроение хорошее.
1. Состояние языка: полосами насыщенно малиновый с небольшим белым налётом , ложкой все равно соскребается много налёта, гладкий, ровные края — без вмятин, запах изо рта.
2. Состояние глаз: белки светлые с сосудистой сеткой, при оттягивании нижнего века светло розоватые.
3. Состояние век: над глазами и под глазами без отёка, цвет тела, под нижними веками исчезли чёрные круги.
4. Состояние слизистой в носоглотке: ощущается целый день нос не заложен, глотание ровное, свободное. Утром отходит приличное количество мокроты.
5. Состояние бронхов: при интенсивном дыхании начинается кашель.
6. Анализ мочи: через 1 час после мочеиспускания, моча буро- коричневого цвета, непрозрачная, со слизистыми выделениями, со слабым запахом.
7. Стул утром и через час ещё раз хорошо сформированный с неприятным запахом.
8. Состояние кожи общее: нормальное, кроме небольшей части поверхности ног, она сухая.
9. Живот разделился на две ярко выраженные части с некоей талией посредине. Верхняя часть живота весь день периодически сильно зудела, снимала зуд легонькими почёсываниями ноготками руки.
10. Состояние подошв: нормальной влажности, кожа чистая и мягкая, кроме краев стопы, пятки и под пальцами, но и она значительно помягчела. Почти сошли все мозолистые образования.
11. Состояние ногтей: на безымянном пальце правой руки трещина ногтевой пластины затягивается, слоистость сходит; на ногах: ногти с оставшимися продольными белыми полосками, без трещин, меньше слоятся и ломаются.
12. Ноги не мерзнут. Полностью сошёл отёк с обоих стоп и нижней двух третей голени.
Кипяток с утра, душ, чечетка, волшебный кувшинчик, перемигивания с брючками, завтрак пропустила, обливания тепленькой водой, танцы.
Прогулка 1 час, с хвалилками, делала упражнения при ходьбе. Задыхаюсь чуть меньше при выполнении упражнений при ходьбе. Тело прогрелось полностью во время ходьбы, сильно вспотела, пот с неприятным запахом, приняла душ, после прогулки тело все внутри горячее. В конце прогулки из носа немного капает жидкость, по задней стенке носоглотки стекает жидкая слизь. Нос не заложен.
Крокодил и суставная гимнастика даются чуть легче.
Поела 2 раза за день 0,5 чашки своей обычной пшеничной
каши с редиской и петрушкой. Почувствовала, что хочу есть. Пить весь день не хотелось.
Завтра буду примерять брючки, делать обмеры и взвешиваться. Но и сейчас уже сменила брюки на другие, стали сильно велики.