21 марта
Мое тело чувствует себя хорошо, и даже моя спина не болит. Утром — ведро с водой, кружка горячей воды, морковный сок.
Делал упражнения — Крокодил, Норбеков. Мне нравится!
Обед — лапша рисовая с грибами, салат — тыква, кабачок.
После обеда отдохнул на солнце. А после — писал домашнее задание. Для меня очень сложно это все понять, Елена мне объясняет уже неделю. Наконец мне удалось кое-что достать изнутри и что-то понять.
После этого мы пошли гулять, погода прекрасная, очень приятно было ходить и делать упражнения.
Ужин — пшенка с тыквой, изюм, салат.
