Я осознаю, что все мои решения и выборы, которые я делала раньше меня привели в то состояние, в котором я сейчас нахожусь. Я понимаю, что все мои внутренние переживания, моя реакция и восприятие стрессовых и раздражающих ситуаций, привели меня в то состояние, в котором я сейчас нахожусь. Я понимаю, что Программа это не диета, это перестройка моего восприятия и отношения в первую очередь к самой себе. Я учусь любить и заботиться о себе. физические нагрузки , правильные и полезные продукты это только часть моей заботы о себе. Я понимаю, что если я вернусь к прошлому образу жизни, то все чего я достигла на Программе пойдет насмарку.
