20 марта — 22й кашный день — продолжение
Утро. Зарядка с крокодилом, мантра КУЭ, пение гимна вместе с Кувшинчиком, Кипяток, лимфодренаж, перекладина, морковный сок.
Обед: пшёная каша с маслом и кунжутной солью, редиска, немного овощного рагу.
Была сегодня на тренировке. Давление снова чуть снизилось после занятия, но чувствовала себя прекрасно.
Съела пол яблока. Позже пожарила сельдерей корневой с грибами и луком. Очень вкусно. И рисовый суп-кулеш с овощами.
Прогулка 5 км: прогрев, упражнения, удовольствие. Гимнастика Норбекова. Лимфодренаж 1000.
Обливание.
