Ответ в теме: Дневник Людмилы

[abalymova]

13.03  Утро началось с зарядки, душа, обливания, кипятка, Настроение хорошее, Работала из дома, т.к. после обеда надо было сходить в поликлинику. Из дома работать тяжело, Вроде время на дорогу не тратишь, но работаешь без перерыва. В офисе, где отвлекся, где прошелся. Так что сильно устала, в промежутке сделала гимнастику по Нарбекову, вечером гуляла по огромному магазину( На улице мерзотная погода) 4 км без остановки. К еде кроме каши  и редиски добавила кабачок, сельдерей, грибы , да, и морковный сок. Кремы, лосьоны ввожу в привычку, раньше и забывала, да и просто не хотела пользоваться. И еще померяла брючки: они застегнулись на верхнюю пуговицу! Ходить в них пока нельзя , молния еще не застегивается, но результаты уже радуют!!!!!Фотки сделала, не знаю как прикрепить, прошлый раз не получилось.

Аналитика: веки верхние немного нависают, глаза пока без перемен, язык чистый, дыхание свободное. сегодня появилась тяжесть в правом подреберье. Болит шея слева и голова. Моча светлая, стул норм.