#3698
Интересная ;)
Участник

🙂 Спасибо за замечание, Лисси! Назову малыша Хотенчиком, это очень на него похоже: на любой образ вкусняшки бурно реагирует — хочу! хочу!! хватает и сразу в рот, да с такой скоростью, что мозг не успевает просечь что там в желудок влетело.

Сегодня был ранний подъём и напряжённый трудовой день, потом бассейн и подводный массаж, пара заходов в турецкую баню — тело стонало и просило расслабиться. Пости удалось. Вышла из бассейна голоооднаяяя… Дома сажусь за стол, начинаю есть и ВСПОМИНАЮ о блокноте — молодец что вспомнила! Пишу:

1. Я сейчас ем копчёную рыбу (дорогую, но сомнительного качества, поскольку это лосось), огурец, болгарский перец и майонез без консервантов. Из этих 4 продуктов: 2 запрещённых и лосось тоже сомн. к-ва, к тому же копчёный. Досвидос?

2. Цель — насыщение, я голодна после работы-бассейна.

3. Ощущения — не те, что ожидала. Эта еда не сделает меня здоровее, не придаст мне сил. Откладываю я её подальше в холодильник. А ем только свежий огурец с собственной грядки — ням-ням! Блокнотик сработал!

Но потом я снова блокнотик проигнорировала («не вспомнила»), когда принесла в кровать пакетик с семечками. Смотрела тв-шоу лёгкого содержания с целью расслабиться и отключить мозг, и ритмичное пощёлкивание семечек наверное тоже служило успокоительным. Что именно я зажёвывала — теперь уже не узнаю, потому что блокнотик выдаёт секретики только до или во время еды, а после уже придумаю отговорки. Ок, этот вывод тоже результат: ПОМНИ О БЛОКНОТЕ, это Друг, а не предатель-стукач 🙂

Ещё у меня уж который день страшные ломки по утрам — в доме закончились конфетки/шоколадки и мы всё забываем купить. Потребность в сладком у меня только утром, но какая!!! Реальная ломка. А во второй половине дня сладкое мне даже противно, иду в магазин и не вспоминаю (по вечерам больше глючит на соль). От сахарной ломки спасаюсь ложкой варенья. Хотенчик фыркает, бурно и нецензурно выражает недовольство тому дураку и склеротику, который «опять не купил шоколад!», но потом забывается, успокаивается. Сегодня купила сушёные абрикосы, может детёнку понравится? Понемножку пробую изменять привычки. Пока неуверенно. Иду внимательно читать книжку 🙂