#3688

1. У меня булимия. Это самое тяжёлое осознание из Блокнота, которое я долго скрывала от себя, но муж забил тревогу. 2. На нервах я постоянно раздираю голову ногтями до крови, потом сдираю подсохшие корки или могу начать вырывать волосы. Началось с 1 маленького прыщика на виске в нервный период (удаляли доброкачественную опухоль) — разодрала, занесла инфекцию и вот, бесконечный цикл на пол-головы. Ногти срезаю под ноль, к парикмахеру не могу пойти — постоянно что-то в стадии заживления. Мажу метрогилом, в периоды покоя часть успевает зажить. 3. В связи с вышеобозначенным я принимаю сильный транквилизатор, так как нерецептурные средства эффекта уже не оказывают. Стала спокойнее — да, но чуть доза покачнулась или время приёма сдвинулось — проскребаю дырку в голове. Догоняюсь пустырником форте, так как спиртовые настойки не моё (красные пятна лезут). Хорошие новости — считаю эти трудности временными и преодолимыми, с которыми реально справиться.

Положение на самом деле угрожающее Если дело дошло до транвилизаторов, я бы так не веселилась и отдавала себе отчет, что самостоятельно я уже не справляюсь — только под лействием убойной химии Но не надо обольщаться — с таблетками не твой мозг и не твое сознание работает — это работают таблетки. Раз они тобой управляют — значит, они твои хозяева Читаю твой дневник последние посты — опять сплошной самообман Сначала восторги по поводу того, что ты осознала что такое меняться, и сразу же — поведение, в котором ничего не изменилось. Добавилось более изощренных отговорок, когда ты поглощаешь явно вредные для тебя вещи Постройнеть на пару размеров — нужно десять дней. На фестивале наши девушки это доказали — минус 8-13 кг минус 7-15 см в талии, это было легко и весело А вот починить голову — с этим пришлось повозиться И в твоем случае — перво наперво чинить голову А не жрать химию, которая через пару лет оставит тебя без печени и с испорченными напрочь сосудами И про «инфекцию»: очень приятная ложь. Сразу снять с себя всю ответственность за происходящее и свалить все на микробов. Очень удобно! Равно как и про пустырник: раз от 30 кап спирта красные пятна — это значит печени пипец настал Короче говоря — включай голову. И прекращай врать сама себе на каждом шагу

Только увидела ваш ответ, возможно, я ещё не совсем поняла хронологический алгоритм работы форума. Большое спасибо за внимание к моему дневнику.

Я со всем согласна, ситуация серьёзная и мне от этого не весело. Но я стараюсь не паниковать, потому что паника и потерянность это первое что я начала подавлять лекарствами. Я всё ещё не умею с ними справляться самостоятельно, но я учусь разбирать эмоции в Блокноте, а не давить. Про транк — я слезаю с него, уменьшаю дозу. Пятна от спирта у меня были всегда, займусь печенью вплотную.

Про вредные продукты — к сожалению, до меня долго доходит, пока не отлажен механизм записала-посмотрела-в-зеркало-отследила-реакцию плюс я сейчас уже питаюсь по-другому, но  выкладываю записи из Блокнота и меню двухнедельной давности. Наверно, стоит перестать и перейти к более актуальной информации, чтобы не было путаницы.

Беру курс на включение головы, осознанность и честность с собой.

Life is short, you're capable.