Ответ в теме: Elegance

[fidasey]

Далее прогулка. Она не задалась, т.к. была вьюга а я, пытаясь вышагивать как гимнаст-чемпион, начала беседу со своей больной ногой. Я спросила, почему она себя так ведет и в этот момент я упала и сильно ударилась об лёд.( в нашем районе снег выше щиколотки , а под ним или вода или лёд). Сразу стал понятен ответ ноги — ОСТАНОВИСЬ! Перестань все время куда-то спешить как заведенная, подумай хотя бы обо мне, а то в следующий раз по голове получишь.  Это, наверное, волшебный пендель.

Вернулась домой, почитала Норбековскую книгу про дурака и попробовала сделать йогу по его системе . Пока тяжело, но буду стараться. Сегодня просто тяжелый день.

Ужин в 19.00. Салат Айсберг (не знаю можно ли? но очень хотелось), редис, зеленый лук, петрушка  +  гречка с кунжутной солью, опять не удержалась от добавки. надо повесить плакат про чувство сытости, которое придет через 20 минут.

Сейчас йога для головы, кувшинчик, и скоро наступит завтра.