Ответ в теме: Дневник Бенедикта

[elkamin]

01 03 среда
утром

Состояние языка:
Розовый. Без шероховатостей.
Менее белый. Почувствовал необходимость почистить рот и зубы.

Состояние глаз:
— белые с некоторыми капиллярами.

Состояние век — над и под глазами:
Выше мягкая кожа цвета лица, ниже все еще присутствуют мешки под глазами

Состояние слизистых оболочек носоглотки:
Влажный нос. С наступлением холодов я думаю, что начинается легкий насморк.

Состояние бронхов — при интенсивном дыхании:
Легкое, широкое и приятное дыхание.

Анализ мочи — На ходу в Париже я не смог этого сделать.
Стула не было ни вчера, ни сегодня.

Общее состояние кожи:
Розовая, мягкая, приятная на ощупь. Слегка благоухает.

Состояние подошв ног:
Правая: кожа гладкая и розовая.
Левая: пятка все еще шершавая. И под маленьким пальцем левой ноги.

Состояние ногтей:
Чистые, гладкие, не ломкие.

Встал рано, чтобы пойти в посольство. Очень холодно. Мое тело упругое и приятное. Но у меня все еще болит задняя часть шеи и приступ подагры в правой ноге. Это немного менее болезненно, чем вчера, но все еще очень ощутимо.
Кружка горячей воды.
Метро, затем пешком до посольства. Ходить больно для моей ноги.
Не могу войти с Еленой, чтобы подождать в тепле, и вынужден ждать на улице. Захожу в теплый бар и проршу горячей воды.

Обед: рис с луком-шалотом и укропом и петрушкой. Вкусно.

Из-за боли в ноге и шее у меня плохое настроение. Мне хочется согреться и поспать после обеда.
Пошел прогуляться вместе с Еленой и моей сестрой. Шея очень холодная и болит все сильнее. Нога все еще болит.
Я понимаю, что это последствия процесса очистки, но надеюсь, что это пройдет быстрее.
Наконец я жду в машине, пока Елена и моя сестра закончат прогулку вместе.
Несмотря на холод и боль в шее и ноге, я замечаю, что мое тело и мои руки посылают мне приятные ощущения.
Ужин: Елена приготовила гречку, укроп, петрушку. Редис. Тертая тушеная морковь. Все очень вкусно, но очень хочется пить.
Полоскание рта, затем горячая подушка на заднюю часть шеи, чтобы согреть мои больные мышцы.
Это успокаивает боль в шее.
Я чувствую себя более отдохнувшим, чем утром.
Перед сном Елена делает мне массаж с маслом арники и несколькими каплями гелихризума. Это должно придать мышцам эластичность и снять раздражение.
Думаю, у меня будет хорошая ночь.