Водный день сделала в воскресенье, 26 февраля.
С утра зарядка, обливание, кипяточек. Через силу не пила, но и жажды не дожидалась. Пила понемножку.
Часа в три поехала в парк на прогулку. На всякий случай взяла маленькую бутылочку с водой. Гуляла два часа, да дорога часа полтора. За это время пить так и не захотела.
Домой вернулась, ещё кипяточка несколько раз понемногу выпила. Удивилась, что за день выпила не больше трех стаканов.
Перенесла хорошо. Есть не хотела.
Язык стал таким шершавым, что царапал нёбо. К вечеру прошло.
Чихала сильно несколько раз. Слизь в носу и горле.
Спать легла раньше, чем обычно.
Настроение весь день было ровное, спокойное.
