Ответ в теме: дневник

[sway]

Стуация 2. проблема с построением отношений.

В данной ситуации необходимо полюбить себя, свое тело. Найти в себе то, что в первую очередь нравится самой, узнать у окружающих, что в ней нравится другим. Любоваться своими лучшими сторонами и начать хвалить то, что не нравится. Воспользоваться ПЗ «за то»
Если постоянно находятся отговорки- это избегание проблемы, ПЗ, задать себе вопросы- что я имею, если нет отношений? что я теряю, если будут отношения? честно ответить на вопрос- нужны ли мне отношения? или я хочу кому-то угодить? (маме, детям, окружающим- быть как все? или себе- иметь постоянного партнера в сексе или помощника по хозяйству?), что я не могу делать, если нет отношений? что я смогу делать, если отношения будут? Если проблема только в чувстве одиночества, кто/что мне может его заполнить? н-р, друзья, муж на час, секс без обязательств, друзья, хобби, спорт, досуг, путешествия? Попробовать перебрать все возможные варианты и найти зону комфорта.