13/1 дома работала
днем поспала
утро в 10 кипяточек потом в 11 морковный сок в 12 каша с редиской
в 15 обед суп из батата и фасоли
вечером немного каши
крокодил матрица КУЭ хвалилки
Перекладина гимнастика Норбекова
.
сделала себе новый парадный блокнотик
где отмечаю все что делаю по программе и не только
еще там достижения и можно дописывать
там список что я делаю постоянно
список целей на 2023 год
список моих хороших и сильных качеств
моих деловых качеств
полезные лайфхаки по пищевому поведению
по жизни
в общем красота и все в одном месте
все напечатала , ровненько нарезала и сшила
