[Лисси Мусса]

4.2. Как в таких случаях я буду поступать впредь?
Не уверена, что у меня получится, но очень бы хотелось находить радость и утешение не только в еде, научиться заменять эту привычку движением (когда много двигаюсь, есть не хочется) и другими занятиями (чтение, изучение языка и пр). А в качестве некоего стоп действия буду кружиться вокруг себя при мысли поесть,

Кружение и лестничные пролеты доставят тебе радость и утешение такое же как вкусная еда???
Не думаешь
Включи мозг