Ответ в теме: Весна! Фигурка торжествует!

[Pippi]

Дефектная ведомость на 13/3 (две недели после начала программы):

 

Голова: Волосы довольно сухие, но перестали мяться!, седых волос много, ранняя седина начлась лет в 30, мою голову 1 раз в 10 — 14 дней.

Кожа головы: периодически чешется, — прыщики пропали!

Лицо: кожа довольно сухая, веснушки почти незаметные, но проявляющиеся весной, на правой скуле сосудистая звездочка, на правом нижнем веке — папиллома (или жировик? бежеватого цвета) — уменьшилась в размерах! моршины мимические неглубокие, есть второй подбородок — уменьшился!, кожа немного дряблая — похоже, подтянулась!.

Глаза — стали медленнее перефокусироваться с дальних на близкие предметы, недавно лопнул сосуд в правом глазу — неделю было красное пятно. Красные прожилки, особенно к вечеру после работы на компьютере — прожилки стали тоньше! Сухость в глазах уменьшилась!. Почти постоянно припухлые веки, под глазами мешки — уменьшились припухлости!. 

Нос — дышу нормально, но все равно ощущается легкая заложенность, слизь в носоглотке — меньше!, в носу сухие корочки постоянно — пропали!, после перехода из холода в тепло надо сморкаться, по ночам храплю (информация от мужа) — перестала!. Перед тем, как заснуть. если лежу на левоам боку — противное клокотание слизи в носоглотке не дает спокойно заснуть — исчезло!.

Рот — губы нормальные, иногда зимой сохнут. мажу бальзамом, язык часто с белым налетом. слизистые и десны нормальные, язык с белым налетом, запах изо рта периодически — уменьшился!.

Уши хорошие, сера иногда скапливается — раз в неделю чищу.

Шея и область декольте: кожа стала дрябловатая, шея при поворотах и наклонах сильно хрустит.

Спина: кожа суховатая, иногда чешется — перестала чесаться!, периодически прощупываются неровности в виде прыщиков, которые хочется сковырнуть — пропали!.

Руки: кожа суховатая, предплечья дряблые, локти ровные, мягкие, на правом локтевом сгибе обнаружила что-то вроде папилломы 1мм — почти не прощупывается!. Ногти стали более тонкие и менее прочные последние лет 10.

Грудь: папилломы под грудью, несколько штук мелких с обеих сторон и одна покрупнее, точнее. группа из 4 штук, между грудью и талией слева. — мелкие почти пропали, более крупные — как-то уплощились!

Бока: нормальные, кожа гладкая.

Живот: обвис под тяжестью жира — живот уменьшился!, кожа суховатая, несколько мелких суховатых прыщиков — кожа нормальная, прыщики пропали!.

Ягодицы и бедра и кожа в паху: целлюлитные ямки на бедрах и попе, на бедрах множество сухих прыщиков — не прыщиков, но возвышений с ороговевшей кожей. то же самое на попе. Кожа в паху какого-то коричеватого оттенка. иногда несколько красных прыщиков — исчезли!. Заметила, что все трусы в этой области быстро становятся желтоватого оттенка от пота — перестала потеть в этой области!.

Поясница и крестец: на пояснице сухая кожа — теперь нормальная!, поясница и вообще спина часто болит после физической работы. Бывает ущемление диска.

Колени и подколенные ямки: кожа на коленях шершавая, подколенные ямки — как-бы влажноватая, иногда там бывает крапивница в виде одиночного чешущегося прыщика.

Икры: сухая кожа, на левой — несколько областей с сосудистой сеточкой и сзади — выпирающая вена — появилась в 12 лет, после того, как очень сильно защемило икру в автобусе дверью-гармошкой, но последние годы — эта область с расширенной веной увеличилась.

Лодыжки с сухой кожей, и в районе голеностопного сустава отекшие более или менее, но всегда — отеки уменьшились, след от резинки не обнаружила сегодня!.

Пятки — ороговевшие, толстая кожа по краю пяток, с трещинами — трещин новых нет, слой огрубевшей кожи утончился!. На подошвах бывает грибок в виде чешущихся розовых пятен. которые, если их почесать, становятся похожи на водяные мозоли — пятна больше не появляются!.

На внутренней стороне щиколотки — сиреневатая сеточки сосудов. Ноготь второго пальца левой ноги с утолщением по левой стороне, ноготь пятого пальца весь утолщенный (грибок).

 

Головная боль: бывает довольно редко, разных видов, вверху или в затылке, или в районе лба. Головокружения редко, но сильные, например, утром после вставания с постели. — ни головокружения, ни боли не было не разу!

Слабость: довольно часто, с утра, когда трудно раскачаться — просыпаюсь теперь до будильника, с ощущением, что выспалась! или после стресса или физической нагрузки, иногда аж до дрожи. как после перенапряжения мышц.

Вялость: довольно часто. — вялости нет, бывает усталость от проделанной работы!

Тяжелая голова, тяжесть в спине, иногда тяжесть в ступнях — после нагрузки на них. — осталась только тяжесть в спине после нагрузки!

Желание плакать, ругаться — о, да! довольно часто, то есть, состояние часто неуравновешенное — состояние теперь гораздо более уравновешенное! Спрятаться где-нибудь иногда хочется, когда и на работе. и дома — нервозность и стресс, спрятаться, чтобы никто не трогал и не доставал.- вовсе нет!

Неуверенность в себе, приступы паники, страх, бессоница или сонливость: неуверенность в себе — да, в какой-то степени — не ощущаю!. Очень редко бессонница, а вот сонливость — да, часто.

Зябкость или внутренний жар: зябкость довольно часто, внутренний жар — иногда когда сплю, хочется раскрыться, а потом мерзну и натягиваю одеяло обратно.  — исчезло! Потливость при физ. нагрузках, даже незначительных — такого рода потливость прошла!.

Склонность к поносу или запору: к запору — нет, к поносу, в принципе, нет, но стул не до конца сформированный.

Отечность бывает часто, верхние веки и под глазами, и ноги, особенно в районе щиколоток. — уменьшились!

Болезни ухо-горло-нос: одновременно сухость в носу — прошла! и слизь в носоглотке — почти постоянно — слизи меньше! горло часто раздраженное — прошло!, иногда в ушах тоже зуд. — не было ни разу!

Давление: думаю, что бывает повышенное — по ощущениям, но меряю редко. — ощущения прошли!

Кашель при смехе, бронхит при малейшем переохлаждении грудной области (в мороз без шарфа). — кашель прошел!

Изжога после томатов в пище (пережаренных для соуса и пр.), отрыжка и метеоризм  часто — изжоги нет!.

Боли в спине, радикулит, люмбаго, ишиас: все — да. — на программе не было!

Судороги: иногда сводит правую голень — с той стороны, где позвоночный диск ущемлялся. Иногда — бедро тоже, иногда — бок, если повернуться и одновременно напрячься. — на программе ни разу не было!

Изредка — небольшие покалывания в районе поджелудочной железы после «вредной пищи». — нет!