#33881
JBELGRAY
Участник

Мои параметры на 10.03.2022 — 80.7 ( минус 3ю8 кг) 28.02.2022 вес после водного дня 83.0 кг ( до водного дня 84.5).,
талия 90 см (- 6 см) , бедра (-2 см) 108 см, грудь( — 2 см )104, объем под грудью (— 1см) 86, бедро —без изменений 59 левое и 59 правое, икра — без изменений 38-39, шея (— 1 см) 34, рука бицепс 30см (- 1 см.)
Голова на 10.03 — (свежая, не болит ) /28.02 — болит редко, но иногда пульсирует, пью таблетки от повышенного давления, бывает поднималось до 170, но сейчас давно перестала мерить.
Волосы: 10.03 стали меньше пачкаться / густые, цвет свой, красивые, пачкаются быстро, мою часто, каждые 3-4 дня, жирные корни, концы сухие.
Кожа головы: состояние кожи в норме, перхоти нет, сухость бывает в летнее время, есть несколько родинок. Жалоб на голову нет.
Лицо — 10.03 круги и мешки под глазами уменьшились, глаза стали больше / раньше : чистое, без прыщей, кожа очень сухая, есть веснушки и родинки. Под глазами сильные мешки и темные круги, бывает утеки с утра.
Глаза — утром чистые, на солнце и ветру сильно слезятся, бывает лопаются сосуды. Зрение проверяла недавно, 95 %, но читать приходится напрягаться, буквы немного расплываются. Губы — сухие, не могу без увлажнения. Щеки — сухая кожа, не могу без крема. Нос- в норме. , Лоб — есть немного выпуклостей на коже, не прыщи, а как пупырышки. Уши- чистые, серы не много.

Слизистые оболочки: 10.03 мне кажется запах по утрам пропал либо стал сильно меньше /сна 28.02 остояние десен — бывают кровоточат, язык в норме, дурной запах изо рта по утрам, ноздри — в носу бывают козявки и кровавые корки, десны в норме, щеку иногда прикусываю, язвочки появляются время от времени.
Шея и область декольте — немного дряблая кожа
По всему телу родинки, есть шершавые.
на 10.03 — кожа стала более мягкая / 28/02 Кожа очень сухая, чешется и трескается без крема. Спина — в родинках, болит при нагрузках.
10/03 — руки выглядят более стройно и не так дряюло /28/02 Руки мышцы немного дряблые(локти и локтевые сгибы в норме) Грудь — есть уплотнения в обоих грудях и сильные прыщи, соски с трещинами. Бока чистые, есть складки.
10/03 — живот немного подтянулся /28.02 — Живот- в складках, кожа дряблая. Ягодицы — хорошие, подтянутые.
Бедра и кожа в паху — есть лишний жир, сеточка из сосудов на коже..
10/03 не беспокоят /28/02 Поясница и крестец — болят при нагрузках.
Колени и подколенные ямки — хрустят, иногда болят.
Голени — отдельно икры и лодыжки — все в норме.
Голеностопный сустав — подвижный.
Пятки и подошвы — быстро нарастает кожа, трескаются, есть грибок.
10.03 — вставать и просыпаться стала намного лучше и раньше, но днем сильная сонливость/ 28.02 Сильная сонливость по утрам, и в течении дня.
10.03 — Отличное настроение , грусть бывает реже / 28/02 Настроение по большей мере позитивное.
В основном стул в норме, бывают запоры, редко понос.
10/03 Отечности стало меньше / 28/02 Отечность — лицо, глаза.
желудок и пищеварение в норме.
Частые позывы к мочеиспусканию,
Боли в спине, радикулит — бывает.
10/03 — обжорство отступило / 28/02 Сильные порывы к перееданию. В основном соленое, сыр, колбасы, чипсы, суши и вино (в меру) .