Ответ в теме: ПенЧик(а)_klass

[Ellen]

Мотивация на неделю с 7/03 — 20/03
1. Влезть в брюки с вышивкой и их застегнуть, д
брюки не стягивают ноги, движения ног свободные.
2.Оттачивать технику ходьбы, выполнять упражнения крокодил и для сосудов.
3.Обливание, кипяток, водные дни, клизма (очень много соли, решили с организмом пожить на водной разгрузке и сделать шанк пракшалану, терпеть трудно срываюсь на попить, моча соленая очень, без насилия над собой)
4.Поддерживать ровное настроение
5.Делать задания марафона без долгов.
Как узнаю о результате?
Брюки с вышевкой легко застегнулись. Я могу в них махать ногами, приседать, гулять, наряжаться
У меня ровное настроение, и я знаю как себе помочь, если что ( дыхание, улыбка, музыка, тетрадь и ручка и т.д)
Я с удовольствием обливаюсь, делаю упражнения, ходьба ритмичная, водные процедуры прошли с пользой для меня, организм почистился легко и приятно.
Задания выполняются легко и в срок.