Ответ в теме: Вперед, к Стройности!

[santurova]

Аналитика 07.03.2022
Что изменилось за эти 10 дней на марафоне. Во-первых, вошла в брючки 50 размера. Во-вторых. Обалдела от результатов обмеров. Очень круто! В-третьих, в районе щиколотки были три нароста, которые вчера сами собой отвалились! В-четвертых, запах тела стал значительно приятней. В-пятых, засунула свой перфекционизм в старый драный носок и выкинула, после чего на прогулке гуляла максимально комфортно, соблюдая шаг, как только появились болевые ощущения, повернула домой. Получилось 46 минут. Прекрасно. Главное, что боль под лопаткой появилась только в конце прогулки. Очень хорошо! В- шестых, благодарна своим ноготкам – белые пятна и точки почти полностью ушли! В-седьмых, Крокодил приручен и выдрессирован, сегодня упражнения выполнялись без натуги и с удовольствием! В-восьмых, танцы – спокойно прибавляю по три минуты в день, явно окрепли ножки, голеностоп. В-девятых, осознание того, что ВСЕ это я делаю для СЕБЯ, очень сильно греет, поднимает настроение и вдохновляет на дальнейшие Заботы, Нежности, Восхищение, Балованье, Удовлетворение!