Ответ в теме: Вперед, к Стройности!

[santurova]

О состоянии комфорта. Что выбираешь ты? Как я перехожу из одного комфорта в другой?
Я уже писала, что на Крокодиле, есть сопротивление и не очень комфортно. Задумалась как перейти из одной зоны комфорта в другую. Придумала — постелила на пол на коврик мягкий, нежный пледик и Крокодила делала в раздетом состоянии нежась спинкой на пледике. Очень хорошо прошло. Довольна, как слон. Левая рука болела значительно меньше.
Теперь осталось сделать максимально комфортной прогулку.
Я постаралась. Во-первых, на прогулку вышла не я, а Олимпийский Чемпион По Правильной ходьбе. Шла вдумчиво, не торопясь, отслеживая качество шага. Под лопаткой дышала, полегчало. Плечи – выяснила, что если голову держать ровно, тянуть себя за макушку и улыбаться во весь рот, идется значительно веселей. Умничка, Волшебница! И еще – сегодня применила тактику «наматывания кругов». Не пошла далеко, просто ходила рядышком с домом, большими кругами. Очень здорово получилось. Сегодняшняя прогулка прошла очень комфортно.