Ответ в теме: Нужности и полезности

[Лисси Мусса]

Проекция —это перенос внутреннего состояния на других
людей и ситуацию, это происходит вне нашего сознательного
контроля.
Звучит неплохо! Но механизм проекции, который должен
исключительно защищать нас, иногда порождает новые проблемы.
Если обобщить, основная проблема проекции — отсутствие ясности.
Из-за этого мы не способны адекватно оценивать себя и окружающих
— а значит, всё больше запутываемся и повторяем свои ошибки раз
за разом.
Бывает трудно отличить проекцию от эмпатии, ведь мы можем
сопереживать другим людям, разделять их чувства. Чаще всего
сопереживание и проекция идут рука об руку.
1. Атрибутивная проекция — приписывание другим людям своих
чувств и намерений. При этом в основном мы проецируем
теневые, тщательно скрываемые черты собственной личности,
которые считаем нежелательными. Чтобы понять, какие качества
вы отвергаете в себе, задумайтесь, что вас больше всего
раздражает в окружающих.
2. Рациональная проекция – человек склонен видеть обстоятельства
и других людей как совершенно не зависящие от него факторы. Те,
кто, жалуется на «новые времена» или «потерянное поколение»,
перестройку, лихие 1990-е или пандемию
3. Аутистическая проекция — восприятие других людей и внешних
обстоятельств исключительно из собственных чувств и желаний.
Как правило, мир воспринимается как несправедливый и
агрессивный. — Никому нет до меня дела. От меня все только что-
то хотят: муж, дети, все. Чувствую себя дойной коровой. Как будто
я всем всё должна. Треугольник Карпмаа
4. Комплементарная проекция —это приписывание другим людям
черт, свойственных нам самим. С ее динамикой связаны
разочарования, обесценивание отношений, переосмысление
своего опыта. С другой стороны, комплементарная проекция —
важный элемент едва ли не любого обучения, ведь так человек
может сопоставить себя с другими и развиваться в соревновании с
ними.