Ответ в теме: Звезда идёт! Звезде дорогу!

[Звезданутая]

Я постоянно пользуюсь психологическими защитами, по несколько раз на дню. В основном я пользуюсь замещением и рационализацией. Вот, например, вчера- нужно написать отчёт в дневнике, а я занимаюсь совсем другими делами: то мне срочно понадобилось удалить группу из вк (другого времени же не было и не будет, она почему-то именно сейчас начала сильно раздражать); потом понадобилось погулять-поиграть с собакой; а тут ещё оказывается полная раковина грязной посуды, что для меня неприемлемо. В общем, сплошное Замещение. На вопрос- почему так поступаю?, я чётко и логично себе всё объяснила, т.е. Рационализация тоже на лицо. Безусловно, просто ответов мне было недостаточно, необходимо было докопаться до причины моих действий. Оказалось, вся обязаловка с отчётами (абсолютно в любом тренинге, марафоне, обучении (при условии, что я хочу получить обратную связь)) меня дико напрягает. Почему? Ведь для меня очень важно понимать, что я делаю правильно, а что необходимо скорректировать или исправить. Так почему же избегаю своевременных отчётов? Мне же хочется поделиться успехами, открытиями, мыслями… Оказалось- мне очень неудобно работать на ноутбуке. Во-первых, слишком утоплены клавиши, не могу прощупывать их как на обычной клавиатуре, из-за этого снижается скорость печати. Плюс приходится довольно близко приближаться к столу и неудобно вытягивать руки, потому что экран с клавиатурой неразделимы. Брать ноут на колени или как-то иначе располагать мне и неудобно (слишком близко экран получается) и на нём крышка сломана (просто так его не поперемещаешь). До этого я как-то и не додумывалась раньше, что из-за неудобства работы на ноуте могут возникнуть сложности с обучением он-лайн. В данном случае, скорее  всего, вопрос нужно решать кардинально- купить компьютер (что для меня, кстати говоря, очень оптимально. Они помощнее и их напичкать можно покруче). Правда, в наши планы эта покупка пока не входит, но запрос сделать не помешает)) Как решить вопрос пока думаю, необходимо сделать это как можно быстрее, потому что со следующей недели придётся очень много печатать. Есть только мысль- придумать объяснялку, что печатать за ноутом тоже необходимо научиться, потому что он удобен (всегда и везде можно брать с собой и работать).  Но есть что-то ещё, поглубже закопано. Что-то связано с обязательностью… Т.е. задания я выполняю, а вот с отчётами сложности.

Так вот замещение у меня происходит с завидной регулярностью. Если, конечно, я правильно поняла эти психологические защиты. Когда мне нужно куда-то съездить или что-то сделать, я начинаю упорно заниматься другими делами или вообще всякой фигнёй: залипаю в инстаграм; начинаю искать какие-нибудь рецепты; мою посуду, хотя в данный момент и не обязательно, позже можно было бы в посудомойку всё загрузить, но я трачу время на мытьё, лишь бы не делать это что-то; ищу музыку для танцев или начинаю искать что-нибудь в интернет -магазинах. Теперь понятно почему я так поступаю и уже не сложно выяснить откуда ноги растут. Кстати говоря, я в косметологи пошла именно потому, что не могла справиться со своими проблемами с кожей. Первые мысли об этой профессии у меня появились ещё в 2006г, но я испугалась учиться. Потом начала искать к кому можно походить на процедуры, а следом засела мысль- мне нужно самой стать косметологом, тогда сама легко смогу решить проблемы с кожей. В 2008г я записалась на дистанционное обучение в школе ЕШКО (не знаю, существует ли она ещё), но это не дало никакого результата. Потом, всё-таки, удалось отучиться очно. Но возник вопрос- я зря училась, что ли? Надо практиковаться на других, при этом свои проблемы я не совсем решила (на тот момент). И отчасти это тоже причина- почему я не смогла выстроить самостоятельную работу (для заработка). Достаточно яркий пример замещения- не смогла решить свои кожные проблемы, буду решать ваши))

Про зависимых людей в защите Замещения. Расскажу про себя. 10-15 лет назад я очень сильно увлекалась компьютерными играми. Не скажу, что это была очень сильная зависимость, я контролировала время, адекватно реагировала на неудачи в играх, но играла я целыми днями, практически в буквальном смысле. Благо играла в хорошие игры: различные квесты, экшены тоже с заданиями, почти не было кровожадных игр. Жили мы тогда в очень маленьком северном посёлке, интернет ещё только начинал развиваться. Родственников и знакомых там не было, сидела дома. Заняться было особо нечем. Какое-то время вышивала крестиком, но…. игры меня тогда просто захватили. Эти фантастические миры, таинственные загадки, которые необходимо было разгадать, чтобы продвинуться и узнать какую-то тайну. Т.е. компьютерные игры замещали реальную жизнь, в которой не было ничего интересного.

Карету мне! Карету!