Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 22.12.2021 (ср)

Аналитика —

глаза, слизистая носа, веки — нормальные

язык — вчера вечером был налет вечером и сушняк, но с утра норм (отказалась сегодня от пшеничной каши и орехов, которые подозревала, что из-за них жажда. Но сегодня и без них во второй половине дня хотелось пить. Значит дело не в них. Возможно из-за холода — раньше грелась чаем и выпила бы уже чашек 5-6 чая, чтоб согреться. Может организм по привычке хочет погреться чаем, а если не дают, то выдает такую реакцию, боится, что замерзнет. Либо второй вариант — что-то чистится в организме и просит пить. Либо третий вариант — выполнение последних ДЗ так действует.

По поводу того, то замерзну без чая — договариваюсь с организмом, что можно завернуться в плед, взять грелку, не обязательно пить чай)

дыхание — свободное

стул — есть

подошвы — нормальные, натоптыш стал раза в полтора меньше и пока такой

кожа — нормальная, на руках сухость проходит

общее состояние — вялое и все время в сон клонит

 

Еда и активность —

8 ч — крокодил, натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной, гимнастика

11 ч — отварной рис с овощами

18 ч — отварной рис с овощами, куриная котлета на пару.

 

За день — выпила пару глотков волшебной воды, полчашки воды, чашку чая

Орехи не ела

Танец — не танцевала, засыпаю на ходу

Прогулка — 1 ч.