Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 20.12.2021 (пн)

Аналитика —

глаза, слизистая носа — нормальные

язык — был налет

веки — синяки под глазами поменьше

дыхание — свободное

стул — есть

подошвы — нормальные, натоптыш стал раза в полтора меньше и пока такой

кожа — нормальная, на руках сухость меньше

общее состояние — отличное

 

Еда и активность —

8 ч — крокодил, натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной, гимнастика

12 ч — гречневая каша, бурячок, яйцо вареное

15 ч — яблоко

18 ч — гречка с овощами

 

За день — выпила пару глотков волшебной воды, полчашки воды

Орехи разжевывала

 

Танец — есть

Прогулка — 1 ч