#33061
JBELGRAY
Участник

Дефектная ведомость
замер на 12.11.2021 вес 88.8 кг., -на 12.12 вес 81.2 кг (минус 7.6 кг за мес)
рост 174, возраст 48,
талия. было 102 см. , -стало 94 см,
бедра было 111, -стало 107
грудь было 109, -стало 104
объем под грудью было 90, -стало 85
бедро левое 60 левое, -стало 58
бедро правое 62, -стало 58
икра — 40-41, -стало 39-40
шея — 35, без изменений
рука бицепс 34-35, -стало 30-31
Голова — болит очень редко, — за последний месяц голова не болела
Волосы: густые, цвет свой, красивые, мою через два дня, жирные корни, концы сухие. -Волосы стали меньше пачкаться, мою голову примерно раз в четыре дня.
Кожа головы: состояние кожи в норме, перхоти нет, сухость бывает в летнее время, есть несколько родинок. Жалоб на голову нет.
Лицо — чистое, без прыщей, кожа очень сухая, есть веснушки и родинки. Под глазами сильные мешки и темные круги. -Кожа лица стала более нежной и подтянутой, мешки под глазами уменьшились.
Глаза — утром чистые, на солнце сильно слезятся, бывает лопаются сосуды.
Губы — сухие, не могу без увлажнения. -Стали более увлажненные.
Щеки — сухая кожа, не могу без крема. Нос- в норме. , Лоб — есть немного выпуклостей на коже, не прыщи, а как пупырышки. Уши- чистые, серы не много.
Слизистые оболочки: состояние десен — бывают кровоточат, язык в норме, дурной запах изо рта по утрам. -Запах изо рта стал меньше.
ноздри — в носу бывают козявки и кровавые корки, -нос стал чище
десны в норме, щеку иногда прикусываю, язвочки появляются время от времени. -За последний месяц прикусов не было, язв тоже.
Шея и область декольте — немного дряблая кожа. -Немного подтянулась кожа.
По всему телу родинки, есть шершавые. Кожа очень сухая, чешется и трескается без крема. -Кожа не такая сухая.
Спина — в родинках, болит при нагрузках. -Боли прошли, очень болела спина первые две недели.
Руки мышцы немного дряблые(локти и локтевые сгибы в норме). -Руки сильно похудели и подтянулась кожа в районе бицепсов.
Грудь — есть уплотнения в обоих грудях и сильные прыщи, соски с трещинами. -Пока без изменений.
Бока чистые, есть складки. -Складки уменьшились.
Живот- в складках.- Уменьшились.
Ягодицы — хорошие, подтянутые. Бедра и кожа в паху — есть лишний жир. -Мышцы подтянулись.
Поясница и крестец — болят при нагрузках. -Бывает тянет.
Колени и подколенные ямки — хрустят, иногда болят. — Хруста не слышала.
Голени — отдельно икры и лодыжки — все в норме.
Голеностопный сустав — подвижный.
Пятки и подошвы — очень сильно нарастает кожа, трескаются до крови, пахнут, есть грибок. -стало меньше нарастать кожа, запах уменьшился, грибок на вид чуть менее виден.
Головная боль — иногда есть, — не было за мес.
слабость по утрам, вялость в течении дня, — утром хорошее настроение, слабость прошла.
тяжесть в животе — тяжесть не ощущается
Желание спать и спрятаться, стесняюсь себя.- стала нравится себе, веселая, настроение приподнятое, стала наряжаться и шутить.
Неуверенность в себе, приступы паники, страха, сонливость. — уверенна в себе, на провокации не ведусь, остаюсь в ресурсном состоянии, нет паники и страха, спать хочу, но поздно ложусь.
Утром жарко, вечером холодно. — не мерзну, температура комфортна.
В основном стул в норме, бывают поносы и запоры.- на программе были запоры, сейчас в норме.
Отечность — лицо, глаза, живот. — переслала отекать
Болезни уха-¬горла-¬носа часто , слизь в носу по утрам, отхаркивается через нос и горло. — слизь по утрам почти прошла, очень мало.
Тонзиллит, склонность к простудам. — здорова
Давление повышенное, бывает до 170, принимаю таблетки. — давление в норме
желудок и пищеварение в норме.
Частые позывы к мочеиспусканию, — намного резе стала ходить в туалет и меньше по объему
Боли в спине, радикулит — бывает. — Спину тянуло при прогулках и после них
Онемение кистей по утрам. — почти прошло. Утром трудно расхаживаться после сна, ноги не гибкие. — встаю на гибкие ноги. Боли в пятках. — прошли
Варикоз — без изменений
Грибок на ногтях. — немного меньше