Ответ в теме: Дорогу осилит идущий

[Легкокрылая]

23.11.2021

Программная еда, кипяточек, обливания, танцы, суставная и крокодил.

24.11.2021

Десятый день на кашах.

Кипяток, наконец-то прогулка (25 минут, до неприятных ощущений в колене), суставная и  фруктовые обливания. Крокодил-йога на ночь не получилась. Пока укладывала дочь, сама уснула.

Ела по чувству голода/ жажды, получилось три раза в течение дня рис с луком и редькой и редиску с петрушкой. Вечером где то стакан воды. Жажда к вечеру становится плохо выносима.

Аналитика

Всё в норме. В организме тишина и покой.

Стала гораздо более энергичная.

Я и в пронципе спокойная, а тут вообще как удав.

Настроение бодро-рабочее.

 

25.11.2021

Одинадцатый день на кашах.

Кипяточек, прогулка(орентируюсь на ощущения в колене всё таки), суставная и обливания.

Сегодня в меню пшеничная каша с луком, дайконом и петрушкой.

в 12:40 первая еда

в 18:30 пару ложек пшеничной каши с жаренным луком, дайконом, редиской и петрушкой. Кусочек сырой моркови.

Аналитика

Всё в норме