Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 22.11.2021 (пн)

Аналитика —

язык — стал розовее, налет — сегодня был небольшой, следы от зубов пока есть

глаза — нормальные, без сетки

веки — мешков не было

слизистая носа — нормальная

дыхание — свободное

моча через час — запаха практически нет; осадка нет

стул — нет

кожа — сухость на кистях рук

подошва — нормальная, на левой пятке натоптыш пока есть, стал мягче

живот — бледнеют родинки, папилломы

общее состояние — первую половину дня была горечь во рту

 

Еда —

7:30 ч — натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной. Зарядила водичку хорошими словами. Крокодил и суставная. Обливание

12 ч — гречневая каша, морковный салат

13 ч — прогулка 1 час, отлично!

15 ч — гречневая каша, яблоко

18 ч — рисовая каша с луком

за день — выпила пару глотков волшебной воды и пару глотков обычной воды

Танец вечером

Записываю благодарности себе, хвалю, на прогулке сочиняла ходилки. Прогулка отлично подняла настроение, самочувствие тоже отличное!