День 21.11.2021 (вс)
Аналитика —
язык — стал розовее, налет — осталась только небольшая полоска вдоль языка, следы от зубов пока есть
глаза — нормальные, без сетки, закиски были
веки — мешкв не было, но синяки были
слизистая носа — нормальнаяс левой стороны заложено
дыхание — свободное
моча через час — запаха практически нет; осадка нет
стул — нет
кожа — сухость на кистях рук (вчера много убирала)
подошва — нормальная, на левой пятке натоптыш пока есть, стал мягче
живот — бледнеют родинки, папилломы
общее состояние — первую половину дня было не очень хорошо, после завтрака в 12 и прогулки в 14 состояние улучшилось
Еда —
9:30 ч — натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной. Зарядила водичку хорошими словами. Крокодил и суставная. Обливание
12 ч — рисовая каша и луком без соли, немного изюма
14 ч — прогулка
18 ч — рисовая каша с красной редькой
20:10 ч — танец
за день — выпила пару глотков волшебной воды и пару глотков обычной воды
Записываю благодарности себе, хвалю, на прогулке сочиняла ходилки — какие-то однообразные получаются (зато в ритм шагов)
