Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 21.11.2021 (вс)

Аналитика —

язык — стал розовее, налет — осталась только небольшая полоска вдоль языка, следы от зубов пока есть

глаза — нормальные, без сетки, закиски были

веки — мешкв не было, но синяки были

слизистая носа — нормальнаяс левой стороны заложено

дыхание — свободное

моча через час — запаха практически нет; осадка нет

стул — нет

кожа — сухость на кистях рук (вчера много убирала)

подошва — нормальная, на левой пятке натоптыш пока есть, стал мягче

живот — бледнеют родинки, папилломы

общее состояние — первую половину дня было не очень хорошо, после завтрака в 12 и прогулки в 14 состояние улучшилось

 

Еда —

9:30 ч — натощак стакан горячей воды с добавлением волшебной. Зарядила водичку хорошими словами. Крокодил и суставная. Обливание

12 ч — рисовая каша и луком без соли, немного изюма

14 ч — прогулка

18 ч — рисовая каша с красной редькой

20:10 ч — танец

за день — выпила пару глотков волшебной воды и пару глотков обычной воды

 

Записываю благодарности себе, хвалю, на прогулке сочиняла ходилки — какие-то однообразные получаются (зато в ритм шагов)