Когда начинаю есть безконтрольно- когда чувствую себя беспомощной, типа съешь пирожок и станешь сильной и все преодолеешь, когда радом кто то гроско смакует и запах еды, включается стадное всем жрать пора, когда ем с телевизором
Как поступать — главное не пропустить первый момент как с таблеткой, блокнотик сначала, даже если неудобно писать, один вид его уже напоминает -очнись, не спи, вспомни что ты фигурка!
