Ответ в теме: Новая Я

[okean12]

20 ноября. Встала легко, выпила горячей воды. Крокодил йогу и зарядку сделала, болевые ощущение в спине есть еще. Аналитика: отеки на верхних веках небольшие были, выделений из глаз не было, но замечаю есть к концу дня. Налета на зубах меньше стало, заметила неприятный запах изо рта пропал, налет на языке есть пока. Прыщик новый на лице заметила, остальные подсыхают. Заметила коже лица не требуется использовать крем, но кожа на ногах (голень, бедра) суховатая. Пятки счищала 18 ноября, на сегодня состояние их в норме, есть небольшая шершавость в одном месте. Локоть на левой руке больше шершавый, чем на правой. Моча уже желтая, без осадка, без мути, запах пока не хлебный. Погода сегодня была не очень, шел мокрый снег, но в лесу оказалось довольно прилично, так что час отходила, заметила, что руки могут быть даже без перчаток, когда расхожусь. Сегодня ела каши, редис, петрушку укроп и в первый прием пищи изюм. Заметила во второй половине дня после уже прогулки слабость, хотелось поспать и так длилось до позднего вечера. Книга была доставлена мне вечером 18го, читаю ее,заметила, что вникание в психологическую часть у меня проходит постепенно.