Ответ в теме: Новая Я

[okean12]

Возраст 40 лет
Вес на начало марафона 74
Бедра 111
Окружность вокруг живота 95
Талия 86
Под грудью 86
Грудь 102
Бицепс 31
Бедро 63
Голень 38
Дефектная ведомость
Голова
Волосы: состояние волос хорошее, при расчесывании норма вычесывается, не секутся, вид внешний в норме, густота нормальная, седых волос нет — цвет темный, сужу по корням, так как крашу постоянно
мыть нужно 3 раза в неделю, если ходить с распущенной головой, а так достаточно и 2 раза в неделю, склонность к жирности.
Кожа головы: состояние кожи, перхоти нет, сухость — нет, раздражение — нет, прыщики появляются время от времени в районе от ушей к вискам, бугорки — нет, язвочки — нет .
Лицо – тонус кожи хороший, беспокоят частенько прыщики, летом довольно много было по всему лицу, потом пропали, а сейчас единичные появляются в области висков, подбородка, лба, носа.
Каждую часть лица отдельно:
Глаза: состояние глаз оптимальное, зрение: левый глаз видит хуже, чем правый, очков никогда не носила, сама зрением довольна; сосуды красноватые, по утрам выделения из глаз есть, ресницы в норме, на верхних веках есть маленькие папиломки.
Губы: нижняя губа постоянно пересыхает, особенно зимой
Щеки высыпают прыщики иногда;
Нос – запахи все хорошо чувствую, высыпают прыщики иногда,
Лоб высыпают прыщики иногда, появляется морщинка посередине лба
Подбородок — частенько высыпают прыщики гнойные, думаю это связано, когда происходит нарушение флоры половой сферы
Уши — в ушной раковине появляется налет часто, серных пробок нет, слух хороший. За ушами высыпают прыщики.
сосудистые звездочки — нет, веснушки –нет
Слизистые оболочки:
Состояние десен – иногда бывает воспаление, опухание десен местами, иногда кровоточат
Язык – розовый, есть налет небольшой, язвочки появляются редко
Запах изо рта – по утрам не свежий
Ноздри — в носу все чисто
Щеки не прикусываю, язвочки появляются редко.
Шея есть мелкие, едва заметные папилломы. При круговых вращениях есть похрустывание в позвонках. При долгом сидячем положении появляются неприятные ощущения.
Область декольте – на коже высыпают прыщики
Спина – на коже спины высыпают прыщики в районе лопаток их больше, к низу спины меньше
Руки: локти – кожа суховата
Грудь размер четвертый, здоровье груди в норме, часто высыпают прыщики
Бока излишние жировые отложения
Живот чрезмерные жировые отложения, выделяется под одеждой
Ягодицы подкачены, есть целлюлит и лишние жировые отложения
Бедра есть лишние жировые отложения, целлюлит
Кожа в паху в норме
Поясница и крестец появляются боли, если нет физической зарядки
Колени и подколенные ямки в норме
Голени — икры склонны к отечности и лодыжки склонны к отечности. Кожа суховата в этой области, нужно увлажнять после душа
Голеностопный сустав возникают боли в левой ноге, отечность есть
Ступни: пятки очень сухие и подошвы суховатые, на безымянном пальце левой ноги есть стержневая мозоль, при надавливании есть неприятная боль, есть выпирающая косточка приносит дискомфорт
Головная боль: иногда возникает, думаю болит, когда погода меняется к дождю,
Головокружение — нет, слабость и вялость иногда чувствую, тяжесть в организме ниже пояса из за лишнего веса
Желание плакать — летом ощущались такие эмоции, сейчас нет
Раздражение часто возникало, сейчас эту эмоцию стараюсь отслеживать и убирать
Неуверенность в себе — есть, приступы паники — нет,
Чувство страха есть у меня, бессонница — нет или сонливость .
Зябкость – предпочитаю, чтоб в помещении в холодное время были закрыты окна, чувствую холодный воздух и становится холодно.
Склонность к запору.
Отечность – лицо (утром), глаза (веки), конечности (голени).
Болезни уха-¬горла-¬носа — редко
Зуд в ушах иногда бывает
Тонзиллит, склонность к ангинам или простудам — нет
Давление в норме, аритмия — нет, стенокардия — нет.
Астма, бронхит, удушье, кашель, нехватка воздуха — нет
Метеоризм- после еды.
Изжога, расстройство пищеварения — нет
Циститы – есть
Менструации — сейчас обилие выделений и количество дней уменьшилось до 3. Идут не день в день. Болезненных ощущений нет
Нарушение флоры влагалища часто (молочницы или дисбактериоз)
Болезни почек — нет
Боли в спине есть в области поясницы, средней части спины. Есть протрузии в позвоночнике. При занятии растяжкой и спортом чувствую лучше себя.
Судороги в руках и ногах — нет
Боли в коленях редко возникают, (бедрах, икрах, в пятках – нет)
Варикоз -нет
Нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной -нет