Ответ в теме: Багира. Преображение продолжатся .

[ole1256]

5. Как я теперь в этих случаях буду поступать ? Самое главное  ежеминутно помнить и осознавать , куда в итоге приведёт лишняя печенька или кусок торта — конечным пунктом может стать не столько лишний вес , а тяжелое заболевание . Самое главное это осознание последствий своего выбора , это номер один . И второе — это еда по голоду . А значит мне надо точно научится различать свои потребности : не путать голод с аппетитом или с усталостью или с жадностью .