Ответ в теме: АнкоПоло, в путь!

[AnkoPolo]

Ну и первая проба с анкетой

Зачем я пришла на программу, что я хочу получить в финале?
Чудо хочу получить.
Глобально хочу всё в жизни поправить, получив здоровое энергичное тело и нормальное настроение.

Что хорошего произойдет, если я достигну желаемых результатов?
Жить будет интереснее, чем спать или есть конфеты под сериал.
Я смогу легко наряжаться.
Буду легкой на подъем и смогу чаще путешествовать.
У меня будет энергия на все курсы и обучения мира.
Я смогу подучиться и сменить работу, если захочу.

Что я потеряю, если мой вид изменится?
Все причины и оправдания своему бездействию.
Быстрые удовольствия.
Свой разболтанный образ жизни.

От чего меня спасает мой лишний вес?
От активных действий, принятия решений, внимания людей, в т.ч. противоположного пола. Вот, кстати, вряд ли я хотела внимания, когда наедала все себе. Сейчас я вполне себе сливаюсь с массой других таких же уставших толстых теть.

Куда меня не пускает мой лишний вес?
В половину желаемых активностей — “это не для таких”, “таких, как я, там не будет”.
В нормальные отношения с собой и другими.

В каких случая я ем все, что вижу?
Не прям всё, только сладко-вкусное.
Когда страшно, скучно, грустно, тревожно.
Когда хочу что-то радостное отметить.
Когда кажется, что меня незаслуженно обидели или раскритиковали.
Когда хочу себя пожалеть.
Когда хочу переключиться.
Когда хочу отключиться совсем.

Как я в этих случаях буду теперь поступать?
Танцы.
Слушать музыку.
Читать книги.
Играть с кошками.
Писать дневник.
..список пока в работе..

Как я узнаю, что я достигла результата?
Когда очистится кожа.
Когда я буду легко вставать по утрам.
Когда не нужно будет теперь пятки каждый вечер.
Когда влезу в промежуточные брючки (сейчас могу засунуться до колен только), а потом в еще одни промежуточные, а потом в эталонные.
В эталонные  я пока ничего не могу засунуть, только смотреть в них могу  — в темноту каждой штанины по отдельности.