Ответ в теме: Вперед к Здоровью!

[Леся]

День 15.11.2021 (понедельник)

Без каш.

Утром по привычке съела 2 вареных яйца и только потом вспомнила о кашах.

Днем перекусила бананом и бутербродом с вареной колбасой — выбрала, что мне проще, а не полезнее

Вечером с удовольствием съела 3 блинчика с ливером — устроила себе ПИР.

*************

На 16.11 — запланированы каши.

Каш ем крайне мало.

Пшеницу и пшено — вообще по-моему никогда не ела. Буду с ними пока поосторожнее, отслеживать как пойдут.

Начинаю с более привычной гречки и риса