День 7
Утро без кофе! И это в понедельник! Зарядка и на прогулку с собакой.
8.30 ем рис с рыбой. Зря ела, в сон потянуло. По привычке ела. Время завтрака и голод вроде был. Около 10 ломка, раздражение, всё валится из рук. Не выдерживаю, делаю кофе. Принесла в кабинет, пахнет. И вдруг всё проходит. Опять бодрая. Пить, конечно, не стала. Интересный организм. Такой саботаж устраивает, что бы что-нибудь привычное выпросить. Около 11 слива. В 13 обед: листовой салат, морковь, масло и брынза. В 15 персик. Начала чесаться после него. Вечером на прогулку с упражнениями в лес. Приятно. Немножко размялась. Около 18 творог+йогурт+мюсли.
Сегодня купила крупы: рис, пшено, греча, пшеница. Сезам есть, ступка тоже.
