Ответ в теме: Дневник Снегурочки!

[tkachenkoai]

Мое питание периодически соскальзывает в привычку. В эти моменты я не сосредоточена на еде, а что-нибудь параллельно читаю, просматриваю новости в интернете, фоном слушаю телевизор. Потом не понятно поел ты или нет и что это вообще было. Иногда еда заменяет желание отвлечься от работы или каких-то дел, потому что в этот момент ты же не отлыниваешь от работы, а обедаешь. В последнее время это происходит все реже, если я хочу отдохнуть, то я иду отдыхать, а не есть и пить чай. Часто еда становится успокоительным во время стресса, а сладкое часто выступает наградой за какое-то достижение.