Ответ в теме: Дневник Снегурочки!

[tkachenkoai]

Первый водный день — суббота.

Состояние с утра бодрое, целый день внутри спокойствие. Утром кипяток, целый день вода в разных вариациях. Есть не хотелось в течение всего дня,про еду даже не вспоминалось. Порадовала себя масляным массажем в спа-салоне, с лета лежал подарочный сертификат. К вечеру начало морозить, состояние как при начале простуды. Чтобы убрать это состояние, гуляла в кроссовках по квартире, прошла 2 км. Потом ванна с горячей водой и упала в сон в 22-00.

Второй день.
Утро начала с кипятка — очень душевно. Утренняя зарядка с суставной гимнастикой только усилием воли и не в полном объеме. На языке небольшой налет. Со стулом задержка на полдня. Организм реагирует на все спокойно. Первая каша — рисово-пшенная. Во второй прием добавила редиску и кунжут. В течение дня хотелось пить, при сильной жажде спасалась полосканием рта. Хотелось чаю, мне помогает просто налить в кружку горячего чая и нюхать. На лбу вылезло несколько мелких прыщиков. Во второй половине дня тело как-будто налито тяжестью, особенно ноги. Чтобы быстрее вышла вся гадость, прогулка 2 км.