Наконец скачала книгу полностью.
Начинаю с Осознания.
Об этом я написала в личном закрытом дневнике, потому что показывать это нельзя никому никогда. Но главные ужасы я озвучу. Год практически не выходила из дома. Большая часть дня уходит на курение и кофе. Летом-осенью пристрастилась к Кока Коле и внезапно обнаружила 30 новых кг. От Колы отказалась совсем, но вес, который раньше слетал в месяц 10-15 кг можно было без особых усилий потерять, вес застрял. Потому что я не двигаюсь и так далее.
Сейчас сижу в ужасе от осознанного. Этот год был перенасыщен неприятными событиями и мне самой было странно, что мой растущий вес совсем меня не беспокоит. =Я в это время жила чужую жизнь.
Осознание размеров катастрофы пришло, когда надобность в моем участии закончилась.
Есть еще осознание, что я приобрела недопустимые привычки, избавиться от которых будет непросто.
Ну и как результат — осознание, что если я продолжу жить по той же схеме, то скоро я буду нуждаться в помощи передвигаться или самостоятельно одеваться.
_______________
а главный результат — у меня есть бурно-мурчащая цель. появилась недавно и принадлежит к разряду целей, когда хочешь этого постоянно. и конечно я делаю все шаги в меру моих сегодняшних возможностей, чтобы приблизиться хотя бы к старту начала приближения к ней.
