Ответ в теме: Дорогу осилит идущий, я иду к стройности

[Sasoridza]

День седьмой — первые результаты!

У меня первые результаты пришли откуда не ждали — я нашла работу! Сработали письма вселенной и все волшебные ритуалы. Работа не идеал — собственник самодур и увольняет народ очень быстро, но зп официальная и я в любом случае  получила если не работу мечты, то передышку уж точно! Нужно быть благодарной за все!

Все волшебные действия выполнялись эти дни, я уже и дорожку нашла и решила что водный день устрою после пасхи , но есть одно большое НО!

Видимо из-за выхода на новую работу и этакого взбудораженного состояния — я два дня питалась без блокнота — болото внутри меня этому только радовалось . Я не буду ругать себя — помню, что не стоит. но сегодня , выпив кипяточек я спросила, а что я хочу получить в результате прохождения программы? Здоровое, стройное тело! А если я не буду делать, то что нужно по программе получу ли я то, за чем иду? Нет, не получу. Поэтому я либо выполняю все что написано, либо перестаю врать себе и живу дальше с 30 лишними кг, отдышкой и затаенной ненавистью к   себе. Это еще пока у меня нет проблем с кожей и каких-то тяжелых заболеваний, тьфу-тьфу -тьфу, но если я и дальше буду бездумно кидать в себя всякий мусор то стоит ли удивляться превращению в свалку?

И пошла делать обливания, зарядку. взяла блокнот и попыталась вспомнить ощущения от съеденного в эти дни — ела довольно много — но то, что порадовало- после работы с блокнотиком появилась привычка анализировать — откровенную гадость не стала есть, даже если угощали, а это большое достижение для меня, т.к. до программы я бы не стала отказываться от угощений! Основные приступы жора — после работы так как днем перекусить эти дни не удавалось получался один огромным ужин. Нужно продумать на будущее — брать на работу лоточки с кашей и как только чувствую , то проголодалась по чуть-чуть перекусывать, чтобы не было на месте желудка черной дыры к вечеру.

Будем считать это временным лирическим отступлением и продолжим свой путь! Я понимаю что многое делаю не так, часто сачкую, но даже при таком темпе я продвигаюсь вперед, хотя бы уже могу спокойно признать — в моем лишнем весе виноваты не гормоны экология, враги и инопланетяне, а я сама переедаю, причем часто всякой бяки, только почему то не замечала этого.