27-30 Кашный
29.03.
Кипяток
Пшенка с морковкой и луком, редиска
Зарядка, танцы
Коже гораздо лучше, все воспаления исчезли, шелушений практически нет ни на лице, ни на ногах. Возвращаюсь к своим добавкам. Кашу делаю жидкую, есть немного жажда.
30.03
Кипяток
Рисовый ролл с луком и морковкой, редиска
Ложка риса с кунжутом
Зарядка, прогулка, зумба
Сказка сбывается — в мае еду а курсы!
31.03
Кипяток
Рис жареным луком, редиска
Зарядка, прогулка
Влезла в промежуточные брючки, даже застегнула. Выгуливать их пока тесновато, но через пару недель будет в самый раз. Как раз и потеплело на улице
1.04
Кипяток
Гречка, морковно-кабачкавые оладушки, редиска
две редиски (хотелось яблок, компенсировала редиской)
Зарядка, прогулка, зумба
Прошел месяц на кашах. И хоть я не всегда была к себе внимательна, результаты всё же есть. Не удержалась и взвесилась: минус 5 кг! Кажется не много, а по одежде очень заметно, да и мне легче стало.
