Ответ в теме: Все улыбки — для Меня!

[MerryGold]

Почему я здесь.
История долгая, постараюсь очень коротко, не растекаясь мыслью. Пол года назад случилась беда — прервалась запланированная и очень желанная беременность, месяц в больнице, выскабливание, антибиотики и прочие неприятности. После выписки было всё — полная апатия, безумное чувство вины, ненависть и отвращение к своему телу. Попытки вернуться к нормальной жизни закончились потерей любимой работы, накрыла черная депрессия. Образ жизни был «наплевать, лишь бы жрать» и «обнять и плакать», очень редко (но всё же) добавлялся ещё и алкоголь. Самозабвенное саморазрушение. И в канун нового года моё тело, утомившись от издевательств, выдало мне адские боли в желудке. Проведя три дня в корчах боли, я наконец поняла, что пора себя вытаскивать. Первым делом простила себя и своё тело, пожалела его, сколько оно вытерпело, попросила прощения. Было трудно и получилось это не сразу. Вторым делом было «починить» желудок, лёгенькая еда и попытки найти свой принцип питания. И вот мне попалась книга про «шкурку». Прочитала, впечатлилась, перечитала — решилась. Раскачиваюсь я долго, но мне так комфортно. Пожалуй, наконец раскачалась, поэтому — в путь!

Что я имею.
Я имею тело, с лишним грузом в 10-15кг. Пару лишних кг и раньше было, но они мне не особо мешали. Остальное «нажрала» за 4 с лишним месяца. Может ещё и гормоны сыграли, но не суть. Лишнее базируется в основном на пузе и бёдрах.
Случайно не случайно, что мне в руки попалась именно «шкурка», потому что проблемы кожи — это мои спутники уже 15 лет. Была подростком — на лице было кровавое месиво. За кожей я ухаживала как умела, а именно пересушивала ядерными спиртовыми тониками (ну никто не сказал мне в то время, что я свою кожу этим убиваю). Временами было полегче, временами похуже. На данный момент воспалений мало. Но в целом состояние кожи плачевное. Области поражения- лицо, шея, грудь, плечи и предплечья, спина и волосистая часть головы. Кожа жирная. Нет, не так. Она ЖЫРНАЯ. Были походы к эндокринологу, анализы на гормоны в норме. Походы к дерматологу тоже ничего не дали. Заключение такое, что имеется повышенная секреция сальных желёз, что это особенность организма такая и лечить не имеет особо смысла, т.к. проблема исключительно косметического характера. Печально, но я приняла это как факт, смирилась, училась с этим жить, подбирать косметику… А по факту: кожа источает сало, офигевшие от такого поры — огромные как кратеры вулканов, периодически закупориваются и воспаляются. Любой макияж плывёт через 20 минут после нанесения, при условии промакивания салфеткой каждые минут 15(поэтому крашусь редко). Волосы приходится мыть через день, наволочки менять раз в два дня. Ну и в целом это не добавляет красоты, кожа выглядит не опрятно, какими бы средствами её прятали. Из-за этих же сальных желёз на губах высыпали мелкие белые комочки — как манная крупа.  Помимо этого, моя кожа — чувствительная, очень тонкая, почти прозрачная, очень близко к поверхности расположены сосуды.  А вот на ногах кожа сухая как пустыня, мажу маслами. Вот бы уравновесить как-то! Да уж, бедная моя кожа.

Что я хочу.
Самое главное — я хочу почистить своё тело, наладить работу всех органов, провести генеральную уборку и тела и мозгов. Хочу подготовить своё тело и душу к новой попытке забеременеть. Попутно растерять часть проблем с кожей и, по возможности, лишний груз. Он мне нафиг не нужен, с учётом планов на будущее.

Что уже сделано.

• Убрала молочку. Не особо то я её люблю. Угостилась на масленицу блинами со сметаной, больше и не хочется.
• Мясо магазинное (колбаса-сосиски-пельмени) как не ела так и не ем. Из мясного в меню куриное филе (тушу или запекаю).
• Убрала кофе/чаи/лимонады. Почти всегда вода, иногда домашний компот из ягод. Утренний кипяточек рулит.
• Убрала майонез. В салат — оливковое масло. Все приправы тоже в топку, соль-перец и всякое остальное.
• Убрала картошку и макароны
• Стараюсь кушать «осознанно». Честно, не всегда получается, многолетняя привычка закидываться едой бездумно… но я стараюсь, очень. Выручает антилопа-напоминалочка. Блокнот ведётся с начала февраля.
• Куплено и найдено почти всё нужное: ведёрко, кувшинчик, блокноты, брючки, антилопа, каши, сезам, редиска, дорожка для прогулок и т.д.

С чем сложности.

• Сладкое. Особенно шоколад. Тут только снижать «дозы» до момента, когда смогу без него совсем. Вполне получается, но временами «ломает».
• Я принимаю лекарства. Есть такая штука — генетическая тромбофилия, проще говоря у меня кровь чуть гуще чем обычно. Это мне ничем не мешает, однако для зачатия и беременности это проблема, т.к. при беременности кровь сгущается ещё больше, образуются тромбы и это приводит к таким трагедиям… Поэтому сейчас я принимаю препарат разжижающий кровь, в качестве подготовки к зачатию. Он должен помочь крови лучше циркулировать и снабжать органы кровью, в том числе и матку.  Надеюсь, на прохождение программы это никак не повлияет.
• Сказка. Раза 4 уже начинала и не получается. Читала и о том, как правильно писать сказки. Мне не нравится, что вместо полёта фантазии, я начинаю притягивать «за уши» сказочные события к тому что мне удобно и хочется. Это ведь не так работает?  Если я верно понимаю, суть сказочных ритуалов, чуть вывести себя из зоны комфорта.  Идей куча, но в единое мурчащее целое пока не собрались.
• Игра! За время моего саморазрушения эмоции как-то выгорели, что ли.  Помогает музыка сбивать серьёзный настрой. А вот с весельем получается далеко не всегда, но иногда уже получается.

Уфф… хотела коротко, а получилось как получилось.

На старт!