Ответ в теме: Шелковый путь

[Ulibchivaya]

6КД

Утром как всегда, ТГГ, зарядка, душ, обливаться холодно, пока отменила, потеплеет -опять начну, кипяток, через три часа  рис с жареным луком, волшебной солью, зеленью и редиской, через три часа ела тоже самое, вечером рис, только лук попробовала добавить зеленый, никаких негативных реакций не было, значит можно  и его по чуть-чуть, завтра ввожу морковку, если нормально пойдет -можно и супчик сварить, уже соскучилась. Кушаю, когда уже появляется чувство голода, ничего не программного не ем, пока и не хочется,  но еще пью чай каркаде или зеленый в обед, пол кружечки. Сегодня как-то я себя чувствовала слабовато, голова утром опять кружилась, потом поела и прошло, голова не то чтобы прям болит, но какая-то мутная. Читала про Шанк Пракшалану,  не поняла только это обязательное мероприятие в программе или это нужно делать тем участникам, которые с запорами столкнулись, у меня вроде нормально с этим делом.  Да и делать ее мне некогда, со мной все время двое детей маленьких, им не объяснишь, что маме нужно два часа, а выгнать папу с ними гулять на два часа по такому морозу бесчеловечно))))Прогулка сегодня была, правда замерзла как цуцик, побежала в магазин греться, мороз под 20, да еще и ветер, так что гуляла сегодня меньше, чем обычно. Игровой комплекс у меня не идет, не получается на все это время выкроить, может это прозвучит как отговорка, но как только я сяду сказку написать, или блокноты вести, то налетают мои малявки, срочно им надо порисовать там, где я пишу,  или вопросы бесконечные начинаются, пыталась как -то потанцевать, и их вовлечь в этот процесс, куда же их деть то еще, но им надо было не просто танцевать, а у меня на руках обязательно, а мне так совсем не понравилось, тяжело, когда снимала с рук, начинался ор и было уже не до танцев. Где время брать на это, не знаю.