#2590

Лисси, спасибо! Зачитываюсь архивными дневниками, Амидала просто огонь, это ж сколько позитива и жизнелюбия в одной девушке, а какие у неё разборы взаимосвязей эмоций и еды ммм. Буду учиться у лучших)

По программе: блокнот Руководство к действию завела, разлиновала по дням и уже гордая собой отметила сделанное. Умница, дарю себе красавице маникюр с гель-лаком! Списочек 100 способов получения удовольствия начат. Пяточкой стучала, презентацию из прекрасных мужчин сделала на ноуте и танцевала перед ними 20 минут, Том Круз и Колин Фарелл оценили, заулыбались, прям видно, как довольны) Поняла, что надо подредачить подборку фото, а то некоторые господа с задумчивыми покерфэйсами сбивают настрой. У Амидалы подслушала идею про плеер, так и мешать никому не буду, и на своей волне останусь. Ах, этот флёр загадочности, который приобретают участницы Программы, просто нечто) Во время танцев вылезла было мысль ‘ты ж не умеешь танцевать’ и была победно утанцована. Кто сказал, как правильно танцевать, ну кто? Как хочу, так и двигаюсь. А вообще, я очень плавненькая и ритмичная, в зеркало подсмотрела) Длинные ноги, красивые руки, животик подобрался, волос целая копна. Не оторваться от такой девушки. Фигурку хочу и буду шлифовать и доводить до идеала, хочу ещё лучше, стройнее, красивее. Бочка убрать, ножки сверху подтянуть, чтобы пресс рисовался, на ручках бицепсы, попу приподнять… Вот это простор для фантазии, вот это материал для конфеты, вот это я понимаю! Это же творить и творить!) Брючки мечты были торжественно изъяты с полки ‘на похудею’, померяны (до колен заползли и встали), почищены от котячьих шерстин и торжественно водружены в шкаф на красивой вешалке. Рассказала им, как классно нам будет вместе в новом домике. Заинтриговались, мотивируют. Из-за чеков было расстроилась, что сегодня никуда не ходила и бросать не придётся (синдром отличницы, привет), но тут из куртки сестры выпал не чек, а чекище. Ух и развлеклись мы с кошью.
Вдруг сегодня поймала себя на том, что во время чтения глажу свои ноги и животик, причём именно те части, которые раньше вызывали ненависть. Кожа шёлковая, безумно приятно.

Опять же, после прочтения Амидалы задумалась о своих обидах. То же самое выходит, я не высказываю своих желаний, а ведь желание, не высказанное вслух, не существует для вселенной и для других людей тоже. Чего я хочу от мужа, если я сама даю ему противоречивую информацию? И расстраиваюсь, что он искренне хочет себе хорошее, красивое и вкусное. Я-то тоже хочу, но почему-то замалчиваю и жду, что обо мне позаботятся/отдадут/предложат. Ещё и демотивирую своим ‘ой нет спасибо ну что ты’. И расстраиваюсь, когда не получаю желаемого. Причём такое у меня только с близкими, в рабочих отношениях я легко гну свою линию до победного. Буду это исправлять, с этой минуты, без ложной скромности, я начинаю открыто говорить близким о своих желаниях и ожиданиях.

По еде:
11:05 водичка
Пью её из особой фарфоровой чашечки, на душе теплеет от одного взгляда на такую красоту.
11:32 детское маленькое пюре из яблок
Поздно легла, поздно встала, привычное время завтрака пропустила, соответственно голод. Помню, что фрукты усиливают аппетит, но мне хорошо и вкусно и я весь день дома, захочу — поем.
14:36 перерыв в работе на еду
Сначала мне захотелось пить, я заварила чашку травяного чая с 1 чл мёда — ну ооочень хотелось именно такого сочетания — и медленно пила по глоточку любуясь снежной сказкой за окном. Далее отварная гречка с морковью жареной + немного соевого соуса. 1/4 варочного пакета гречки моя комфортная порция, стараюсь отбросить панику, что это же мало. Нормально, мне в самый раз.
17:07 уже хочу есть, поэтому тушу куриное филе в терияки и ем с остатками утренней гречки и парой вилок квашеной капусты. Очень её захотелось, стояла в холодильнике. Ну раз душа просит. 3 кусочка курицы отложила обратно, наелась. Выпила чай без ничего, полчашки. Думаю на новоселье купить маленькие красивые чашечки, чтобы и эстетика и удовольствие.
18:22 стакан воды с лекарством для лёгких, пью курсом
Потом были танцы и пара глотков воды, утанцевалась, после этого пропылесосила всю квартиру. Жду любимого, сейчас снова буду пить чай, немного сохну и дамские дни тянут воду (в чашу?). Всех обнимаю, себя целую.

 

 

 

Life is short, you're capable.