Ответ в теме: Возвращение блудной фигурки…Или вес уходит в небо…

[Огонек]

<p style=»text-align: center;»>Снова в бой….</p>
Три дня дала своему организму на восстановление, блокнот велся как попало,каюсь…

Вчера вечером сев основательно решила,что хватит себя жалеть и расставив все поп полочкам мой организм вынес решение:

1. Сменить рабочий блокнот — было сделано и записи стали действительно дисциплинированней по принципу -в начале пишу потом ем.
2. Перестать уповать на врага окружающего и перейти к врагу внутреннему.

Решила растянуть этап с осмысливанием и приучением к кипяточку по утрам.

Итог за сегодня съедено:

Утром барбариску проглотила+пол кружки воды и побежала в суд,по приезду-чай без сахара+1 кусочек хлеба+колбаса полукопченка 4 тонких кружочка,в обед свекольник на овощном бульоне без соли и без мяса-варила дочери и себе заодно.Неудержалась съела у мужа 2 кубика шоколада молочного.

Ездили по магазинам,мороз жуткий, с холода и потрясений от цен Новогодних Жорка стребовал кружку чая сладкого да два кусочка пирога с яблокомх+пока варила суп съела 2 кусочка курочки.

Ужин-супчик с курицей и лапшой яичной-пол пиалки+пол кружки чая без сахара.