Я посоветую с целью поработать, в декрете талия более чем странна ))))
Эта система питания фантастически подходит беременным и особенно кормящим: организм очистится от шлаков, и гарантия, что у твоего ребенка не будет ни аллергии, ни опрелостей. Да и самой будет достаточно легко и выносить и родить. Но вот что хочу заметить: ты хочешь избавиться от лишних накоплений — почему ты ешь только те продукты, от которых можно быстро и качественно набрать вес?
Еще: стучать пяткой по полу тебе лично не надо.
Лучше для дренажа делать упражнение «трясун»: лежа на спине поднять ноги, носки потянуть на себя и в таком положении быстро трясти ногами (не сгибая) — промерно 40 сек
