Сейчас из убеждений по еде осталось, пожалуй, дробное питание. Как говорится у Кастанеды: «Воин делает четыре глотка за один раз».
Я так понимаю, что это как раз отрицание раздельного питания
Четыре глотка за раз — это еда один раз в день — ровно по программе — утром кипяток, в 14 перекус и на закате — еда
Самое здоровое расписание
А дробное питание — это пищеварение без передыху — очень выгодно производителям еды и лекарств, но разрушительно для дробнопитающегося — вы это на себе уже попробовали )))
