#17939

Рада что вышла на 50 минут, застала уходящее солнышко, всю прогулку мысли крутились вокруг целей, запишу мысли, возможно их придётся ещё выкристаллизовывать по smart:

1. моей целью не может быть какая-то цифра веса, т.к. я помню как была недовольной и считала себя толстой и в 76 и в 60 и в 55 и даже в 51. Впервые я была на форуме волшебников в 2008-2009 г, сокрушалась что целых 4 кг нужно сбросить))). Поэтому первая цель прохождения программы это безусловное принятие своей внешности, я хочу понравится себе, не бояться смотреть в зеркала и замечать себя в них.

2. пробежалась по первым главам книжки — мелькнула фраза «с телом заодно», это второй момент достаточно глубокий для меня, я часто, практически всегда ощущаю, что мое тело и я(?) сознание, душа, чтобы там этим «я» не было- это как Слава КПСС- два разных человека и часто оба рассинхронизированы — голова ускакала далеко в планы, мечты и т.д., а тело топчется, лежит , болит- но как бы отдельно.

3. я подсознательно наделяю стройных качествами, которые меня привлекают, но кажутся недоступными- это и энергия, достижения, уверенность, тонкая интеллигентность и определенный уровень и достаток жизни- пока это какой-то желанный образ, который не прописывается как конкретная цель

Над первыми тремя нужно подумать в блокноте

4. По телу:

— хочу уже этим летом увидеть свои стопы в открытых босоножках с нежными пятками, которые не нужно прятать в носки из-за трещин

— решить проблему с выпадением волос и женским здоровьем

— быть изящной 42-44 размера и выглядеть моложе возраста( сейчас 37)